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Hola guapa!
La verdad es que entiendo muy bien lo que dices. Aunque sé apreciar partes bonitas de mi cuerpo, es verdad que llegué a un punto en el que ya no me siento bien, y también voy a empezar a tomármelo en serio, ya que como tú comentas a veces me echo para atrás en ciertas situaciones por no gustarme mi cuerpo. Y lo cómodo es quedarme en donde estoy.Igual suena frívolo, y es que las personas tenemos que que querernos independientemente de nuestros cuerpos, pero llegado un punto en el que ya ni tú misma te sientes cómoda me parecería hipócrita quitarle importancia al aspecto fisico. Entiendo que es una parte importante no el estar delgada, sino el sentirte tú bien con tu cuerpo, y que para algunas personas el sentirse bien pasa por estar en su peso adecuado.El cuerpo no lo es todo pero mentiría si digo que al alcanzar mi peso no cambié totalmente la visión de mí misma. Si bien es cierto que siempre nos buscamos defectos igual, empecé a hacer cosas que antes evitaba por no estar a gusto (Espero estar explicándome bien).
Aún así, me reafirmo en que tienes que empezar a quererte con tus kilos de más. No sé si habrás visto una frase por aquí que dice algo así como que trabajes tu cuerpo porque lo amas, y no porque lo odies.En cuanto al factor psicológico, muchas veces nos lanzamos a la aventura de una dieta ignorando completamente la parte mental, factores que pueden impedir que nos vaya bien sin darnos cuenta.
Si te soy sincera, yo creo firmemente en los psicólogos, claro que hay buenos y malos, a lo mejor no has dado con el adecuado o, simplemente no pusiste lo suficiente de tu parte (por supuesto esto te lo digo como una posibilidad más visto desde fuera, espero que no te siente mal, pero a mí me ha pasado eso de pensar que por ir al psicólogo ya estaba mucho hecho, y cuando me di cuenta de que tenía que currármelo más, la cosa empezó a mejorar.Para terminar, te recomiendo que comas saludable sin meterte demasiada presión, y que hagas ejercicio empezando de a poco para que no se te haga muy pesado. Prueba los videos de Elena Malova o Fausto Murillo, tienen un montón y seguro te gustan. Ponte metas a corto plazo, metas reales. Y yo te animaría también a que, si te es posible, pruebes un psiconutricionista, y que ojalá puedas cambiar la visión de ellos.
Y sobre todo, creo que sería bueno tener en cuenta el poder del lenguaje. Cambia la expresión «mi físico me impide quererme» por una que suponga menos «presión» hacia ti misma. Algo tipo: «Quiero perder peso para sentirme mejor». Verás como poquito a poco va cambiando la cosa.
Pd: me gustará ver tu respuesta y saber qué vas a hacer.
Un beso guapa. Podemos!!
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