Hola Bel:
No soy psicóloga ni nada por el estilo, pero sí estoy en contacto directo con una persona con síntomas parecidos a los tuyos y tiene toda la pinta de que estás entrando en una depresión. Desde mi punto de vista, creo que lo mejor es que pidas ayuda a un profesional cuanto antes. Un psicólogo te va a ayudar a reordenar tus pensamientos, a encontrar la raíz del problema y a mejorar. También es muy importante que entiendas que pasar por una etapa así no tiene que avergonzarte ni es nada malo, refúgiate en brazos de tus seres queridos y pídeles ayuda también a ellos si así lo crees necesario. Paciencia y mucho ánimo, el mayor paso para mejorar es darse cuenta de que hay algo que no funciona y tú eso ya lo has hecho ????.
Un beso
