Pues yo sí gasto más si tiro de tarjetas o del movil que si llevo efectivo, porque de lo que tengo en el bolso no puedo pasar. Con la tarjeta empiezas, bueno son 30e o solo 10e y sumando gastos hormiga consumista de cosas que no necesitas es que dejas de controlar.
Así que durante una época lo que hacía era sacar a principio de mes lo que creía que iba a necesitar para mi vida diaria, y vivía como si el resto no existiese salvo que hubiera una emergencia real, como una avería, nada de caprichos.
Al final te acostumbras a hacerte una prevision de lo que vas a gastar antes de salir de casa en función de lo que realmente necesitas y no pasarte de ahí.