Respuesta a: Delgada y adicta a la comida basura

Parece que me estoy leyendo a mi misma. Yo también uso una 38 y cuando pienso en buenos momentos que he pasado últimamente, en todos es protagonista la comida. Además estoy tan ascostumbrada a meterle al cuerpo tantos azúcares y demás que cuando empiezo a comer normal tengo mareos y un mal cuerpo que flipas. Ahora he empezado una dieta (otra vez) y lo que estoy intentando hacer es buscar recetillas por internet, que sean ligeras pero ricas y con algo de gracia (pasta con verduras y salsa de soja, pan pizza de atún o pavo, patatas cajun al horno…) y trato de comprar la versión light de casi todo (sobretodo de zumos y refrescos, que tienen muchas calorías vacías). Otra cosa que estoy haciendo es tomar batidos de frutas, porque no me entra de otra forma, he buscado recetillas por ahí de smoothies ricos y hay algunos completos y que están bastante ricos, es una buena forma de comer fruta y algunas verduritas. Lo que peor llevo es la cena, es mi hora de descontrol total.
Espero que te sirva mi experiencia o al menos que sepas que no eres la única. Ánimo.