Hola Clara! Creo que Nat te ha explicado muy bien lo que te puede estar pasando. Además de una posible ayuda por los atracones, creo que sería muy muy bueno que empezaras a interesarte por la cocina. Si no sabes cocinar o no has tenido el hábito de comer casero, es hora de que empieces a investigar. En internet hay muchísimas recetas fáciles y saludables, empieza con ingredientes que sabes que te gustan. Pero en cuanto empieces a probar ingredientes y combinaciones nuevas, te sorprenderás! Poco a poco descubrirás que comer sano no es una tortura, que no necesitas una dieta, necesitas buenos hábitos!!
Comer es un placer y comer BIEN aún lo es más!
Si necesitas alguna recetita rica puedo ayudarte :)