Yo no sé qué es lo que pasa, porque entró a veces en el foro. Yo tengo problemas de ira, he vivido situaciones chungas sola y nadie me ayudaba así que pensaba que el mundo estaba contra mi. Luego me vi en el otro lado intentando ayudar y vi que no es tan fácil ayudar a alguien con problemas. Me ayudó ir a terapia, a veces también escribo y me desahogo y luego lo borro, en el blog de notas del móvil. Intenso dar paseos, a veces incluso busco info psicológica en el chat gpt sobre como actuar cuando siento presión en el pecho por algo y me cuesta respirar, me da consejos de técnicas de respiración etc. Por qué te cuento todo esto? Porque quizás desahogarte primero en un diario o block de notas, dar un paseo, ir a terapia etc. hará que tus sentimientos pasen un poco, aunque sea un 1% y podrás tomar de forma más tranquila lo que se dice en el foro. Quizás tomarte unas horas o días sin leer el foro también te viene bien.
Mucho ánimo.