Respuesta a: Soy comedora compulsiva

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Maria
Invitado


Maria on #102400

Yo tomo antidepresivos por una depresión por hipotiroidismo no tratado que provoca depresión entre otras cosas y te digo que cuando empiezas con esas pastillas crean dependencia. Yo que tu evitaría tomarlas y buscar otra solución a tu problema porque es por ansiedad y no se porque te han tratado con eso sabiendo el daño que pueden hacer esas pastillas.
Yo también tengo épocas de darme atracones pero de estar todo todo el día comiendo sin hambre y es por ansiedad por aburrimiento o porque algo me preocupa pero lo he consigo evitar parando y analizando qué me pasa porque hago esto porque puedo sustituirlo porque está no es la solución.

Otra cosa, las dietas son malísimas no se aguantan y crean más ansiedad es mejor comer sano que te sorprenderías porque comes más cantidad y muchas cosas y bajas de peso además de que es bueno para la salud. Busca un deporte qque te guste (es difícil a mi me pesan casi todos pero con la constancia el cuerpo te lo pide y con música o una serie se hace ameno) y puedes ir a un psicólogo alguna sesión en alguno no muy caro o por la seguridad social que es una vez por semana o al mes creo cuando derivan y puede que te ayude!! Un beso florecilla


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