Buenas tardes Anahí. Yo te recomiendo, por propia experiencia, que busques la ayuda de un profesional de la nutrición (no endocrinos ni predicadores de falsas dietas). Busca un centro donde te traten como a una persona y te acompañen en ese proceso, que no deberías llevar a cabo sola. Centros del estilo de la Fundación Lluís Alcanyís en Valencia o el Centro Aleris en Madrid. Como no sé de qué ciudad eres, no puedo recomendarte específicamente, pero quizás si escribes a estas clínicas te puedan recomendar a otros nutricionistas-dietistas en tu ciudad. Mucho ánimo y recuerda que no estás sola, que muchos hemos vivido situaciones parecidas a la tuya y que luchando día a día se puede. Un abrazo.
