Con 33 la he tenido yo y pasé por lo mismo. Ahora tiene 1 año y ya estoy bastante mejor. Ten en cuenta que la privación de sueño se usa como tortura por ser efectiva. Si juntas eso, las hormonas y la soledad de la maternidad reciente lo raro es que no haya más depresiones postparto. En mi caso mi pareja ha sido muy buen padre desde el principio, pero habiendo lactancia materna exclusiva como en mi caso es imposible un 50/50, o al menos así me siento yo. Aún hay momentos que me siento despersonalizada, como si solo fuera un objeto con funciones de madre, pero de verdad que mejora.
El sentimiento de culpa por lo visto viene de serie también, es horroroso, yo me sentía culpable de absolutamente todo, también mejora con el tiempo, aunque aun no ha desaparecido del todo ni creo que lo haga 100%. .
Lo estás haciendo bien, se que piensas que no, pero de verdad que si. Eres buena madre y pensar que sería mucho más divertido estar en las Maldivas con un cubata en mano que cambiando pañales no te hace mala madre, es normal arrepentirse, es normal decir en qué narices me he metido, es normal llorar, es normal tener pensamientos raros.
Eso sí, si ves que te sientes muy abrumada o que no mejoras vete el médico de cabecera o a la matrona y se lo cuentas. Creo que debería haber más seguimiento tras el parto, a mí no me miraron ni los puntos.
Si puedes habla con alguien que haya sido madre hace poco y verás que lo que te pasa no es nada raro, no hay nada mal en ti ni es diferente por ser joven
Te mando un abrazo y muchas fuerza, y de nuevo grábate esto: eres la mejor madre para tu bebé, no pasa nada por estar abrumada, nadie es perfecto, tienes derecho a tener sentimientos encontrados y por último, lo estás haciendo bien, de verdad.