Hola! Tu amiga lo que ha hecho mal es decirte primero que sí y luego negarse. Es que no es algún dia puntual obligada por circunstancias que son ajenas a ti, son 2-3 dias por semana 9 meses durmiendo con otra persona en la cama.
Si fuese un dia que has perdido el transporte público o algo así seguro que no se negaría. Puedes cenar antes de que salga el bus, llegar a casa, ducha y a la cama. Si llegas «casi a las 10» puedes estar en la cama a las 10:30 si te das prisa. Suerte!