Holaaa!
No sé si te puede servir pero a mí sí me está yendo bien! Yo lo que hago es una lista de cosas que quiero hacer antes de morir… En esa lista hay cosas más «especiales» como por ejemplo viajes largos y demás, pero también (esto es lo más importante) cosas cotidianas que nunca he hecho y que no suponen tanto esfuerzo… Por ejemplo: bailar bajo la lluvia, escribir una carta, correr tantos km, etc.
Tú con esa lista en mente verás que tienes la oportunidad de hacer algo de ahí y así tacharlo… Y no sé, de esta forma es como que prestamos más atención a las pequeñas cosas, y así no nos atrapamos tanto en la rutina.
En mi caso ya con el sólo hecho de hacer la lista y pensar en cosas que me hacían ganas y tal y qué eran fáciles de hacer, me dio vidilla!
