Holaa, aquí una con dos partos y 10 años de diferencia. Al primero fui muerta de miedo, tuve contracciones casi toda la mañana y ni me enteré, desde que ingresé hasta que di a luz pasaron 3 horas, no dio tiempo a epidural y no me dieron puntos. Con el segundo casi se me cae por el camino, me di una ducha para ver si me calmaba pensando que eran las braxton y que va… 35 min de expulsión, sin puntos, sin epidural. Duele una cosa mala, es verdad, pero lo normal es que llegues a tiempo de pincharte y si no da tiempo… Pasa rápido, créeme, en un momento estás gritando y al otro llorando de felicidad.
Súper importante que trabajes bien la musculatura y el suelo pélvico, controla las respiraciones y mentalízate que habrá un momento que duela pero que todo pasa. Las complicaciones hoy en día no suelen pasar, nos tienen muy controladas y el personal, en mi caso, siempre ha sido excepcional.
Respecto a las cosas vergonzosas 🙄 me pasó en el primer parto y quería morirme de la vergüenza pero me tranquilizaron en seguida, en el segundo no me pasó.
Relájate, disfruta y haz todos los ejercicios preparto que puedas, merecen la pena.