Hola, B!
Me siento suuuuuper identificada contigo. Yo siempre he sido la solitaria de mi grupo, la que nunca tenía novio, la que no se entera de una señal, así me den con el tejo en la cabeza. Me siento como tú, con la diferencia que mi sobrepeso siempre ha sido real (muuucho más de 5 Kg). Yo creo que soy guapa, porque todo el mundo me lo dice. La madre de un amigo llegó a preguntarle que por qué no tenía novio con lo guapa y majísima que soy, si deberían estar rifándome. Literal. Pero yo me veo del montón, incluso fea, y encima gorda. Así que en cierto momento tiré la toalla, y dije, pues a la mierda, si nadie quiere estar conmigo, yo tampoco quiero estar con nadie. Y abracé mi independencia y mi soledad. Aprendí a no necesitar a nadie y a ser feliz conmigo misma.
Sin embargo, eso no soluciona todos los problemas. Está bien conocerte y no depender de nadie. Pero te vuelves cómoda, egoísta, y es muy complicado empezar a pensar por dos cuando aparece alguien. Además, mis complejos, mi falta de autoestima, mi inseguridad, seguían (siguen) ahí. Y la forma de tratarte a ti misma, se refleja en cómo te ven los demás y cómo te tratan los demás. Como consecuencia, yo tengo un puñado de amigos maravillosos que lo son porque con ellos me siento «a salvo» y me muestro tal y como soy, pero ninguno de mis escasos proyectos de ligue funcionaba. Porque no me creía que quisieran estar conmigo (a pesar de que me han querido y tratado mucho mejor de lo que yo me quiero y me trato). Y porque mi falta de seguridad acababa mandando a la mierda la relación (por mi parte, no por la suya). Era demasiado estrés para mí. Si salía de fiesta y algún tío me miraba (siempre he pensado que era por curiosidad, no por interés), yo miraba a otro lado, porque me moría de la vergüenza, y lo ignoraba. Como tú, llevaba escrito en la frente «sin autoestima e insegura». Y sí, se nota. La gente lo detecta. Los alejas con esa actitud miedosa.
La mejor decisión que he tomado ha sido ir a un psicólogo. Me ha enseñado habilidades sociales, me ha enseñado qué parte de mi actitud es la que aleja a la gente. Me está enseñando a respetarme, a quererme sin juzgarme, a ver todo lo bueno que tengo (que es un montón, incluso físicamente, a pesar de mis kg de más). Es difícil, no te voy a engañar. Duele un montón enfrentarte a tus miedos e inseguridades, y empezar a cambiarlos, porque tienes que salir de tu zona de confort y esforzarte mucho, y pasar por situaciones de las que normalmente huirías sin mirar atrás. Pero es genial la sensación de ir superando obstáculos y que te empieces a sentir «normal» cuando la gente empieza a interactuar contigo como ves que interactuan con los demás.
He llegado a ir de fiesta y ligar muchísimo (¡yo! ¡que jamás me he comido un rosco!) y atraer al chico que me gustaba sin hacer nada, más que ser yo misma y mostrarme segura, más de lo que me sentía.
Incluso he empezado una relación con la que me siento super feliz. Con una persona que no es tóxica (las pocas relaciones que he tenido siempre han sido muy tóxicas) y que me da muchísima confianza. Aún tengo muchos escollos que superar. Cada día pienso «hoy se larga, porque se ha dado cuenta de que en realidad estoy gordísima y tengo las tetas caídas, y mil millones de estrías, y hay tías que están mucho más buenas en cada esquina. ¿Por qué querría estar conmigo? Es un tío que está bueno, no tendría por qué conformarse con alguien como yo». Tampoco ayuda, aunque la gente piense que sí, que mi chico no hace más que decirme lo guapa que soy, porque me hace volverme paranoica, y pensar que me quiere por mi aspecto, y yo estoy gorda, y me cuesta un huevo adelgazar e incluso mantenerme, y si cojo cinco kilos, ya no le voy a parecer guapa, con la cara de pan que tengo, y se va a ir. Luego pienso, pues si se va por eso, a la mierda, no necesito a alguien así, y me tranquilizo un poco. Pero me da rabia que eso pudiera pasar, porque por primera vez en mi vida, me encuentro super estable y feliz en una relación. Si ya ves, a lavadora no me gana nadie.
Ese miedo que tienes es irracional. Yo también lo tengo, por eso lo sé. Para superarlo tienes que enfrentarte a él. Todo el mundo tiene inseguridades, pero no podemos dejar que condicionen nuestra vida. Si alguien te medio gusta, mira a ver qué pasa. Conocer a una persona, compartir cosas que os gustan, no compromete a nada. Ni a tener que tener sexo con él sin que tú te sientas cómoda con la relación, ni siquiera a que te bese sin que estés preparada. Simplemente disfruta de la compañía de alguien que te mola. No implica que tengáis que salir ni casaros, sólo pasarlo bien. El tiempo que dure. Si funciona, genial, si no funciona pues oye a otra cosa, no se acaba el mundo. Sobre todo, no hagas nada que no te apetezca sólo porque debería ser así o porque es lo que se espera…
Busca ayuda, en serio. A mí me ha cambiado la vida completamente. Cuesta mucho, es un esfuerzo de narices, pero merece muchísimo la pena.