Hola Marta, me pasa exactamente lo mismo. También tengo ese problema, me angustia muchísimo llamar por teléfono a números desconocidos, busco mil excusas antes de hacerlo, me cuesta llamar aunque sea a números de información o servicio al cliente. Pero al final tengo que enfrentarme a esos miedos e inseguridades,( aunque lo mío ya roza la fobia social), pero para salir adelante me apoyo en un personaje del cine que me da fuerzas, la Teniente Ripley de Alien (sobretodo la primera película), me digo «Si ella pudo luchar contra ese bicho que le aterraba, yo también tengo que enfrentarme a los bichos que me aparecen cada día, nadie más lo va hacer por mi». Así que respiro hondo y le doy a marcar al teléfono.
Después, al final del día pienso en lo que voy superando y me pongo contenta al saber que puedo enfrentarme, aunque los nervios y las taquicardias de cuando estoy marcando el teléfono no se me pasan nunca, pero consigo seguir adelante, es un poco «montaña rusa emocional».
¡Un abrazo grandote!