Respuesta a: ¿Es infidelidad o no? Debate

Espero que consigas salir de ahí @alba.
Por lo que cuentas te hace refuerzo intermitente, es un tipo de maltrato psicológico, todo lo que describes que vivisteis es una mentira. Nada de lo que cuentas lo fue para él, sólo te estaba manipulando. También te manipula dando la vuelta a la tortilla responsabilizándote a rinde las cagadas que él ha hecho (manual narcisista capitulo uno)… Después eso de hacer ley del hielo (dejar en visto) es otro tipo de maltrato.
Me encantaría que pudieras verlo tan claro como lo veo yo. Estuve 15 años con un personaje así y hasta tuve hijos con él. Espero que tengas la suerte de que él acabe pasando de ti, porque veo que estás totalmente alienada, ya muerta por dentro. Qué hace falta para que te despiertes?
Haz ejercicios de meditación de desapego y también autohipnosis de desapego, de primero que ayuda. Y ponte hasta arriba de ver videos de Iñaki Piñuel también en YT para que entiendas que lo que tienes no es sólo dependencia emocional sino también química generada por todo el abuso que has ido sufriendo. No me extrañaría que tu psicóloga no reconozca lo que te ocurre porque tú misma no identificas el maltrato que recibes. Es ya mucho tiempo. Tienes ma autoestima por los suelos (gracias a él) y te conformas con migajas.
Cambia de terapeuta, busca a alguien especializado en maltrato psicológico y cuenta todo lo que nos has contado aquí que seguro tienes muchas más historias dolorosas para contar e ir sanando.
Necesitas reencontrar quién eres tú y volver a ver tu propia luz.
Mucha fuerza. Sólo saldrás haciendo contacto cero (de por vida)