Para llegar al verano es la alimentación.
Por más que te mates en el gym si no haces una dieta con proteínas, verduras y carbos de manera equilibrada no vas a conseguir los resultados.
El se mosquea por el entrenador o porque piensa que tiras el dinero ya que no comes saludable?
Nada de alcohol, nada de cigarrillos ni comida chatarra.
Para que valga la pena el entrenamiento privado con el personal trainer.
