1.Entrenar fuerza es de las cosas más sanas que puedes hacer para tu salud en general y metabólica en particular
2.-Está especialmente recomendado a mujeres a partir de la perimenopausia para evitar la osteoporosis y pérdida de masa muscular
3.-Es tu cuerpo, tu autoestima y tú decisión
4.-Tengo una enfermedad autoinmune y mi vida ha dado un cambio maravillosamente drástico desde que entreno fuerza. No falto ningún día
5.-Sigue con lo que te hace bien
