Hola, lo único que te puedo decir es lo que me han dicho a mi: 30% EJERCICIO 70% DIETA…Y NO IMPORTA CUANTO CARDIO HAGAS, LA PANZA SEGUIRÁ AHI, PORQUE LO UNICO QUE ESTAS HACIENDO ES PERDER LÍQUIDO. INCLUYE EN TU RUTINA DE EJERCICIOS LA MUSCULACION PARA TODO EL CUERPO (PORQUE YA SABES QUE CON SOLO ABDOMINALES NO CONSIGUES NADA) Como se promueve mucho en esta página, nos amamos tal y como somos, pero si quieres quitarte la panza (SI DE VERDAD QUIERES HACERLO) Tienes que pagar el precio para lograrlo! vigila tu alimentación!!
