Vale, eso es otra cosa. Lo único que te puedo decir es que no es imposible encontrar un grupo de amigas a los 31 años, pero claramente tendrás que poner de tu parte ya que además dices que eres introvertida y que no has sabido conservar las amistades que tenías a lo largo de los años.
A mi personalmente me ocurrido hacer amigas en dos ámbitos con 30 años, y ahora con 40 son dos grupos de amigas con los que paso mucho tiempo y hago mil planes:
Por un lado, me apunté a un hobby y ahí encontré un grupo, evidentemente no fue de cero a cien, pero cuando llevábamos un año/un par de años compartiendo tiempo y espacio con ese hobby la amistad se fue dando de forma natural. Evidentemente la actitud tiene que ser de estar abierta a la amistad, siendo maja, acudiendo a los eventos/quedadas relacionados con el hobby, hablando con la gente, y cuando haya transcurrido el tiempo y haya cierta confianza inicial, proponiendo quedar para aquello que os une fuera de las horas pre fijadas, tampoco forzando las situaciones, pero poco a poco se puede ir construyendo ese espacio. Es más fácil si es un hobby dinámico, compartido, con posibilidad de quedar, y tratar de no ser tan introvertida.
Por otro lado, a través del trabajo. Igual que encontraste a tu novio en el trabajo, puedes encontrar amigas. Muchas de mis mejores amigas actuales provienen de mis primeros años trabajando (25/30 años), lo importante mantener el contacto, interesarte por ellas, tratar de verlas con regularidad, proponer planes, estar pendiente de sus cosas… por lo que tienes que cambiar esa actitud de desentenderte de las amistades cuando las consigues.