Creo que el problema lo tienes tú. Si son tus amigas, deberías tener confianza para decirles «chicas, necesito distraerme y prefiero por favor que no me preguntéis por el tema familiar». Y tampoco contarles todo con pelos y señales, pero sí quizá darles algún dato esporádicamente sobre si la cosa va bien o no, no un hermetismo absoluto, compartir un poco lo que hay.
En cuanto a lo de derrumbarse y llorar, a veces es muy necesario hacerlo, diría que casi catártico, tanto a solas como con gente de confianza.
