Entiendo que si lo haces tan temprano es porque a las horas normales te vas a trabajar, no?
La verdad es que es una putada que todos los días te despierten pronto pero hay soluciones para eso y ninguna de ellas es que dejes tu rutina sobre todo si te está sentando tan bien. Puede usar tapones, podéis dormir en habitaciones diferentes, puedes poner la alarma solo con vibración o seguramente en un tiempo te despertarás antes de que suene por la costumbre.