Respuesta a: Saxenda ¿será efectiva?

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Noelia
Invitado


Noelia on #106688

Hola! Sinceramente, no tengo ni idea de lo que es ser una comedora compulsiva pero considero que tomar ese medicamento no creo que sea lo mejor. Es obvio que está genial obtener resultados tan «fácilmente» pero mejor sería aprender a controlar el apetito. Existen muchos alimentos que sacian y son saludables. Además, comiendo varias veces al días, alimentos sanos, claro, creo que os ayudaría a bajar de peso y controlar esas ganas locas de comer carbohidratos (que es lo típico que a todos nos apetece comer). Está claro que ser constante y vencer la tentación de comer «cosas ricas» es muy complicado pero no sé.. creo que hay alternativas mucho mejores que unas pastillas o inyecciones. Yo el año pasado comencé a cambiar mis hábitos alimentarios y a hacer ejercicio. Esto último ya lo había intentado anteriormente pero siempre terminaba dejándolo por pereza, sin embargo, esta vez como que lo cogí con cariño y todavía sigo. Intento comer sano lo más que puedo pero si me da la gana me como un helado, un perrito o lo que me apetezca. No vivo obsesionada pero soy consciente que hay que cuidarse.

Mi consejo es que intentéis adelgazar por métodos sanos. Sé que cada cuerpo es distinto, que a unos les costará más y a otros menos pero por lo menos intentarlo… Yo sigo a varias youtubers ya sea para hacer ejercicio como para temas de alimentación. Si os interesa, echadle un ojo a los canales de Sascha Fitness (habla muchos temas relacionados con la nutrición y demás), postres saludables (he hecho algunos de sus postres y están de vicio), Dey Palencia y Nati Arcila (proponen retos de ejercicios que por lo menos en mí han sido bastante efectivos).

Mucho ánimo :)


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