Respuesta a: miedos

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Ari
Invitado


Ari on #1071771

Es normal que tengas miedo e incluso llegues a tener esos pensamientos, puesto que es tu madre quien está enferma. Te recomiendo ir a terapia o hablar con alguien de confianza, explicar tus temores, seguro que te puede ayudar. Puedes incluso hablar con el médico de cabecera o el especialista que lleve la enfermedad de tu madre, estoy segura que podrán explicarte las cosas para ayudarte a calmarte. ¿ Por qué no pruebas a hacer yoga? Igual te ayuda mucho, o incluso caminar por algún sitio tranquilo te ayudará a centrarte a tu alrededor y te distraes un rato. También puedes escribir tus pensamientos en un cuaderno, como forma de desahogo. Siento no poder ayudarte mucho más, os mando un fuerte abrazo a ti y tú madre en este momento tan complicado


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