Podrías haber silenciado sus stories y publicaciones para no verlas.
Yo creo que eres mala amiga, depende del valor y del contexto de como useis las rrss. Si me doy cuenta de que una amiga me ha dejado de seguir, lo que primero se me pasaría por la cabeza es que ha pasado algo. Pero tal y como las uso, probablemente ni me de cuenta. Si se da cuenta y la notas diferente, se lo podrías explicar y decirle que no es algo contra ella, sino como te sientes tu.