Estoy de acuerdo con la anterior anónima. El microondas me parece por completo inadecuado para descongelar, por mucho que tenga esa función.
Tanto la carne como el pescado se cuecen. El pan ni idea porque nunca como.
Sacar la noche anterior lo que se quiera consumir sólo requiere un mínimo de planificación.
En cualquier caso, si te despistas o vas a improvisar, la carne y el pescado, siempre que estén cortados en filetes y bien envueltos en film, puedes meterlos en una fuente y cubrirlos de agua, para acelerar su descongelación, sin que les afecte en absoluto. Suele hacer falta cambiar el agua varias veces: en unos 20 minutos has descongelado unos filetes de atún, por ejemplo. También sirve para pulpo, gambas, langostinos…
