Soy madre reciente también y solo puedo decirte que no puedes esperar que la gente esté pendiente de ti, cada uno tiene su vida y el hijo lo habéis tenido vosotros ( yo tampoco tengo ayuda de nadie ). Tienes que buscarte tú nuevo círculo, queda con las otras mamás de pilates por ejemplo, sal a los parques, pasea con tu bebé. El tema del APLV tampoco te impide salir, mi hija lo tiene y salgo tengo cuidado con lo que pido y listo.
Y sobretodo si necesitas ayuda profesional pídela, no serás ni mejor ni peor madre.