Yo te voy a contar mi experiencia.
Estuve casi 6 años con mi actual ex, le quería muchísimo, 4 años viviendo juntos, planes de futuro etc. pero la cosa se fue enfriando poco a poco y me di cuenta de que no estaba enamorada de él. Conocí a mi actual pareja y fue un chispazo brutal, una conexión como no había tenido nunca, y me hizo ponerme en la misma tesitura que estás tú.
Lo que hice, recomendado por mi psicóloga, fue darnos un tiempo (sin fecha límite) para tomar un poco de distancia y ver cómo nos sentíamos, y créeme que da mucha perspectiva y ayuda a aclararse la mente.
En mi caso, acabamos dejándolo y a las semanas empecé con mi actual pareja, y a mi ex le sigo queriendo un montón, pero como amigo.
Tal vez os vendría bien a los dos, daros un tiempo y ver cómo estáis, y a partir de ahí decidir. El estar con alguien por comodidad, por costumbre, no os hace bien a ninguno de los dos, créeme, la cosa es hablarlo con calma, daros un tiempo, alejaros de ese apego y tomar una decisión que os favorezca a ambos. Además, quien sabe? Podríais seguir juntos, o seguir como amigos o lo que sea, pero priorízate, porque la persona más importante de tu vida eres tú, después tú, otra vez tú y ya si eso los demás.
Un abrazo muy fuerte y mucho ánimo mi niña <3