Respuesta a: En proceso de bajar de peso y cuidar mi salud mental

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ama
Invitado


ama on #1084980

yo no me pondría un objetivo tan ambicioso sobre todo si siempre has estado gorda, tu cuerpo va a querer volver a estarlo. Tienes que encontrar un peso que puedas mantener sin que eso suponga no comer, y probablemente sea más bien de 70 para arriba.
De todas formas al principio se baja rápido y estás muy motivada pero como ya sabrás por experiencia luego se vuelve todo más duro, ve paso a paso.


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