Te iba a decir que les cobrases, pero igual luego si pasa algo te responsabilizan y te metes en un berenjenal peor.
Es que no tienes que poner ninguna excusa. Dices que NO y punto. Cuando empieces a hacerlo te costará, pero ya verás como luego coges carrerilla y te sientes genial.
Salvando las distancias a mí me pasa con una amiga que tiene dos perros, siempre me los está intentando endosar por aquello de que teletrabajo, no tengo novio y creo que piensa q mi vida personal está al servicio de la suya pq es muy aburrida. Al principio me gritaba, se enfadaba como una energúmena… Y ahora aunque pueda sigo diciendo que NO (la tía no se cansa) sólo por el placer de ponerle límites.
De verdad, empieza a practicar con ellas… Y así cuando te pase con alguien q te importa ya tienes más soltura. Si ellas no piensan en tu bienestar ni en tener educación y respeto, por qué tú si? No son tu responsabilidad.
Y a la simpática le dices q nanai igual de simpática, con una sonrisa.
La psicóloga me explicó que en estas situaciones viene bien hacer lo que se llama el disco rallado. «No puedes quedarte con X?» – no, lo siento. «Pero si sólo son 5′». -no, no puedo. «pero por qué» -no, lo siento.
Da igual lo que te pregunte tú siempre respondes lo mismo y aguanta hasta que se canse. Funciona!