No es tu culpa. Seguramente tú no hubieses podido cambiar nada. A lo mejor no iba a ser ese día, pero si dos días más tarde. Cuando se te pasa esa idea por la cabeza, es difícil que la deseches.
Cómo ya te han dicho, busca ayuda profesional. Pero de verdad, la culpa no es tuya y no podías haber hecho nada.
Trabajo en un centro de personas con enfermedades psiquiátricas y es difícil quitarles esas ideas…
Te mando un abrazo muy fuerte
