He estado en una situación parecida. Ármate de valor (porque vales mucho más de lo que ese cretino expresa) y vete de ahí. Contacto cero. Hazlo a tu manera. Si tienes que escribirle «te voy a bloquear por mi bienestar personal» hazlo. No tiene por qué ser en persona, pero huye. Te lo dice alguien que estuvo 4 años y pico en una relación así y acabas muerta en vida. No mereces ese trato, mereces bienestar, tranquilidad y paz. La ansiedad es lo contrario al amor…
No sé si eres de cerca de Galicia, pero si es el caso, tienes una amiga desde ya. Así que no estás sola. Y en todo caso, de verdad, mejor sola que acompañada de alguien que te hace sentir vacía y anulada. Cuídate, priorízate. Si ya has estado sin él, podrás volver a estarlo. Es cuestión de tiempo. Un abrazo inmenso.