Yo creo que el problema esta en tu perfil de salvador, la gente salvadora siempre acaba escaldada, y no hablo solo de relaciones de pareja, en la amistad también pasa, el amigo que siempre esta dispuesto a hacer el favor, que siempre responde, luego se da cuenta que a la que dice no, ya es el malo, a la que reclama un trato injustos cuando el/ella siempre esta allí, le dicen que las cosas no se hacen para reclamar se hacen de corazón…
Creo que es normal hacer cosas buenas esperando ser valorado y que en este caso tu pareja responda con algo parecido, por que sino, que te diga, que no quiere que le dejes la cena preparada, que le compres su postre favorito o lo que sea, que te diga no hagas x cosas, pero se calla, se beneficia y resulta que no te puedes quejar porque nadie te lo ha pedido???
Creo que ahora deberías de céntrate en ti, ocúpate de tus hijos como siempre lo has hecho, pero el tiempo y el esfuerzo que gastabas en ella te lo gastas en ti, ponerte en forma no es cosa solo de la estética, es salud, sobre todo ahora en la década de los 40 es muy impórtate tanto para los hombres como para las mujeres el estar en forma.
Acepta la relación que ella te ofrece y aprovecha tener ese tiempo extra, deja de hacer nada más, no gastes tus fuerzas ni dignidad, céntrate en ti y en los niños, fin. Y las cosas irán resolviéndose, o se acaba o ella se pone las pilas, la pelota esta en su tejado, tu ya más no puedes hacer, pero tampoco te puedes quedar esperando ni tampoco debes de ponerte en una situación complicada, ya que necesitas recuperarte, y así saldrás reforzado tanto si os quedáis juntos como si os separáis.