Hola. Estoy en una situación algo parecida, no en cuanto a la ruptura (lo dejé yo porque, racionalmente, tengo clarísimo que somos incompatibles a muchos niveles y no estaba tranquila con él), pero a la vez, emocionalmente, lo sigo queriendo mucho y me duele horrores pensar en el futuro que habíamos empezado a planear (idealizado, ppor supuesto).
El tema es que, lejos de hacer contacto cero, hemos seguido en contacto ocasional y este verano, encima, hemos vuelto a quedar tres veces y ha habido sexo. Ha sido una malísima idea. Nos llevamos bien, pero yo lo paso fatal después (y a veces, durante, incluso) porque es como jugar a que somos algo pero sabiendo que no va a ningún sitio, que ya no existe lo que teníamos… Es como tener sed, que te enseñen el agua pero no te den a beber. Me duele mucho y me hace pasar ansiedad y tener muchos pensamientos rumiantes cuando estoy sola.
Estoy convencida de que, llegados a este punto, hay que hacer contacto cero de verdad. Es lo único que funciona en estos casos. Si no, el duelo puede alargarse años… y también te cierra a conocer a otras personas. Es un ni contigo ni sin ti que, bueno, habrá quien lo pueda llevar guay, pero estamos los que necesitamos tiempo y distancia para sanar.
Si encima solo te muestra indiferencia y/o paternalismo, está claro que no es ahí.
Lo dicho: contacto cero, haciendo de tripas corazón, y terapia. Eso o una agonía sine die… Lo que tú prefieras (y también me lo aplico a mí misma… son ya nueve meses de duelo).
Un saludo y mucho ánimo. Mereces estar bien.