Hola! Creo que es la primera vez que escribo aquí. Pasé por algo similar y no me di cuenta hasta que perdí a mi expareja, ahí decidí acudir a una coach emocional y/o psicóloga y ya te digo qué mano de santo. Puede parecer una tontería pero he encontrado la paz que buscaba hace mucho mientras me encuentro, me valoro y me quiero.
Así que yo recomiendo esto para que hagas un paso para ti misma, cosa que ya lo das reconociendo parte de tu tormento. Como aquél que dice, ahora queda irlo moldeando poco a poco :) Tienes que dejar los miedos atrás, ya has aprendido en verdad de ellos y que no llevan a nada, sólo a no estar bien. Pues toca cambiar el camino para que los resultados sean distintos !
Espero haberte echado una mano.