Lo que sientes es normal. Digamos que estaba dormido y al verlo con esa otra persona se te ha reactivado.
No sé qué edad tienes ni si fue tu primer amor (intuyo que sí por cómo lo cuentas), pero también debes saber que estás idealizando todo lo que le ves a la nueva pareja porque al verlos felices, crees que tú tienes carencias. No es así. Piénsalo en frío: ¿en serio crees que debías vestir provocativa o tener carné para que tu ex te quisiera más? En absoluto, solo estás sobredimensionando las cosas buenas porque te sientes sola o te ha entrado la melancolía.
El amor no es complacer siempre al otro, sino construir algo juntos sin renunciar a lo que uno es. Sigue con tu vida, plantéate objetivos, céntrate en la oposición, en lo que quieres para tu vida a largo plazo y está en tu mano conseguir. Cuando menos lo esperes, aparecerá alguien y te volverás a enamorar, pero con la lección aprendida de la experiencia pasada. La vida es muy larga.
¡Ánimo y suerte!