Hola! Yo tengo 34 años y no soy mamá, uso la talla s, me la recomendó mi farmacéutica de confianza, la marca es farmaconfort. Es de silicona blanda y tiene agujeros para el tema del vacío. Intenta cuando veas que está muy arriba hacer fuerza con el abdomen y la vagina para expulsarla, antes de meter los dedos. Luego ya una vez que la notes más abajo es quitar el vacío. Al principio cuesta, pero irás cogiendo práctica. Ánimo que es una maravilla cuando le has cogido el tranquillo 😉