Eso solamente lo decides tú… puedes seguir absolutamente todos los días igual en piloto automático, o tratar de cambiar la situación. Un día te vas al cine, otro al gimnasio, otro quedas con alguien a tomar un café, otro te vas a correr, otro te lees un libro, otro pintas, otro coses… también puedes intentar cambiar de trabajo a uno que no sea monótono, en que cada día hagas actividades diferentes para que todos los días sean diferentes o con un buen ambiente de trabajo que marque la diferencia…
Si quieres que las cosas cambien, tienes que hacer algo para cambiarlas, probar cosas nuevas… si siempre haces lo mismo vas a obtener el mismo resultado.