Respuesta a: En el cole se ríen de mi hija porque está a dieta

Buenas, siento mucho lo que está viviendo tu hija y la presión a la que estás siendo sometida.
Como una mujer que fue sometida a dietas desde los 7 años, te diré que es el caldo de cultivo para un TCA (Trastorno de la Conducta Alimentaria) en tu hija, llevo años yendo a terapia para sanar mi relación con la comida y para poner límites a mi madre con la comida, llegó a tal obsesión con lo que era lo mejor para mí, dicho por endocrinos, que hoy en día a mis 36 años sigue intentando tener opinión en mi alimentación.
Para empezar, no solo en tu familia, sino en todas, se deberían de revisar los hábitos y ver si hay salud en ellos o qué se puede mejorar: reducir ingesta de refrescos y alcohol, reducir ultraprocesados, añadir frutas y verduras y, sobretodo, añadir actividad física en el día a día.
Reducir no significa restringir, ni calificar alimentos como buenos o malos, simplemente unos son de consumo más habitual y otros más ocasional.
En ningún caso hay que perder cuándo tu cuerpo se sacia o qué necesita. A veces vamos a necesitar unos alimentos u otros, sobretodo las mujeres nos cambia el apetito y las necesidades en función del momento del ciclo menstrual y a más restricción más desregulado está nuestro cuerpo…
Una persona puede no ser normativa y estar perfectamente saludable, existe la diversidad corporal y la obesidad es algo multifactorial, no es la imagen que se da en medios de alguien tirado en el sofá zampabollos.
La ciencia ha demostrado que las dietas no funcionan e incluso agraban el problema.
Todo el mundo debería de seguir unos mínimos de alimentación saludable y ejercicio pero no es justo poner la responsabilidad sobre los más jóvenes, hay que dar ejemplo y no culpabilizar.
Además de explicar que hay diferentes cuerpos, subir la autoestima de los niños y gestionar con el centro que esos comentarios no sólo están fuera de lugar sino que además son negligentes porque no se deberían de meter ni justificar que el bulling es razonable porque tenga sobrepeso, el día de mañana si hay una persona homosexual se tolerará que digan maricón o bollera y que si no lo quiere que haga terapia de conversión?
En cualquier caso, no es un camino fácil este que tienes! Te recomiendo paciencia e informarte, hablar con personal amable y actualizado.
Puedes seguir varias cuentas en RRSS, mi recomendación es @nutricionapiedecamino (nutricionista colegiada), @lauraalberolapsicologia (psicóloga especialozada en TCAs), @nutritionisthenewblack (nutricionista colegiada) y con pinzas @juliobasulto_dn (nutricionista colegiado, divulgación nutrición aunque a veces es demasiado absoluto) y @soulinthekitchen (cocinera amable y con recetas muy sabrosas)