Creo que, esos comportamientos y actitudes, especialmente los ss tus amigas, en gran parte te drenan y te agotan porque te quedas callada.
Una cosa es estar en malos momentos y otra muy diferente ser el cubo de basura emocional de los demás. Yo hace mucho que dejé de consentirlo.
En cuanto a tus padres, siempre han sido así? Porque algunas personas tienen una actitud muy quejosa ante la vida, que convierten en tema de conversación cotidiano y es un rollo. Puedes intentar llevar la conversación por otros derroteros y a tu madre animarla a que busque soluciones.