Me sumo a lo qué te dicen en éste comentario, lo primero que quiero qué teniéndose, tú no tienes la culpa, has sido víctima de dos narcisistas, yo con más de 50 años ya pasé por ahí y lo mejor si puedes acude a un psicólogo, te va ayudar mucho, no hay formula mágica para sanar,pero si te van a dar técnicas, y sobre todo, aunque a la próxima vayas con más cuidado, no pierdas tú esencia, no permitas que nadie te robe, ese maravilloso ser qué se nota qué eres mucha suerte, y verás que con ayuda sales