Querida, pienso que la sinceridad está sobrevalorada en estos casos. Me explico:
Si se lo vas a contar solo por quitarte la culpa y sentirte mejor, casi q me parece que te toca cargar con la culpa. Osea, si es tu amiga y ella siente algo y lo que ha pasado es una cosa sin más, que se lo digas solo le va a hacer mal.
Si por otro lado lo que pasó significó algo para ti o para él, en ese caso deberías decirselo, sí, y poner las cartas sobre la mesa con lo que sientes.
Tú decides.