Es muy conocido lo de la supuesta recomendación del médico de una copa diaria, igual en los años 60 se dijo, como también se fumaba en todos los sitios, incluso en las consultas. Yo creo que el que dice eso lo pone como excusa para beber.
Personalmente me gusta el vino también, si vienes a mi casa puede que veas una botella abierta. No es algo que haga a diario pero sí el fin de semana en las cenas o cuando tengo un momento de relax. No voy a ir de ejemplo tampoco porque sé que si no lo tomara sería mejor.
Entiendo que te preocupes por tu hermana, más si no bebes alcohol. Lo cierto es que normal y sano no es, pero sí está muy normalizado. Pero no creo que debas meterte en la vida de ella. Puedes recomendarle, pero nada más.