Tú misma eres consciente de que es algo irracional. Porque los sentimientos no se controlan, simplemente son.
Creo que ha habido comentarios que se han pasado de rosca contigo.
Es cierto que tu amiga no hizo nada malo porque las personas no somos propiedades. Y aún así ella sabía que estaba actuando mal porque te evitaba y te rehuía. Debía de tener cargo de conciencia. Ella sabía que te iba a hacer daño, porque a cualquiera le dolería enterarse de que su expareja reciente está saliendo con su amiga más cercana, esa que te ha visto llorar a moco tendido. Al final te quedas con cara de gilipollas.
Tu pareja te hizo un favor dejándote, porque él no te quería y no te mereces estar con alguien que no te quiere. Entiendo que duele y mucho que justo se haya liado con ella.
Aún así yo también pienso que hay mucha tristeza en lo que sientes y es comprensible. Al fin y al cabo lo que quieres no es tanto que a ella le vayan las cosas mal sino que reconozca abiertamente todo el daño y el dolor que te produjo descubrir esa relación.
Opino que se tendría que haber ahorrado darte la información de que tu ex se estaba enamorando de ella. Me parece que no hace más que ahondar en la herida y algo poco empático. No necesitabas saber ese detalle.
De resto no pienso que seas una persona terrible. Simplemente sigues dolida y enfadada. Porque la que pensabas que era tu mejor amiga te ocultó información, te evitaba, se vinculó con alguien que era muy importante para ti y encima te dijo que necesitaba dejar el rencor atrás para seguir adelante. Porque eso es lo que pasa, que ella se ha quitado el cargo de conciencia por el daño que te ha causado pero tú sigues gestionándolo a día de hoy.
Mira, el mejor consejo es bloquear tooodas las vías por las que te pueda llegar información de ella. Es lo mejor, de verdad. Porque si no la cabeza te va a llevar a compararte y a recordar cómo te sentiste. Son pensamientos irracionales pero que no los vas a poder controlar. Los tienes y punto. Toca centrarte en ti, seguir acudiendo a terapia, y confiar que irás construyendo otras relaciones de amistad sana.
Estaría bien que escribieses más adelante para actualizar sobre cómo te sientes.
Un beso enorme.