Mi consejo es que pases tiempo desnuda estando sola, no necesariamente frente al espejo o tumbada en la cama, pero cuando empiece a hacer calor y estés en casa aprovecha a estar con poca ropa, en ropa interior o directamente desnuda, sea leyendo o doblando calcetines, irás encontrando tu imagen en algún espejo y irás reconociendo tu cuerpo.
Puede que lo primero que te pase por la cabeza sean juicios o críticas, pero la idea es ser compasiva contigo misma, ir reconciliando tu imagen mental con la realidad y poco a poco te irás encontrando mejor.
Todo lo demás, como sentirte segura y tranquila con otras personas, irá llegando también.
Un abrazo 🤗
