Hola, siento que lo pases mal, pero es que la muerte no es algo que se entienda en sí, es algo que sucede, que nos va a pasar a todos y que nadie puede saber cuando, aunque a veces los hábitos pueden jugar a favor o en contra.
Creo que es eso lo que hay que intentar integrar, que no depende de nosotros y que lo único que realmente podemos hacer es aprovechar los momentos que tenemos, los nuestros y los compartidos, que si vivimos con gran tristeza y miedo perdemos poder disfrutar de esos momentos, el luto es necesario, y si hay problemas de salud también se empieza antes del fallecimiento, pero intenta que no te hunda el presente.
Un abrazo