Yo era fumadora pero no a ese nivel, de hecho yo en cuanto me entere del embarazo deje de fumar, fume vaper los dos primeros meses y después me raye y también lo deje.
Yo te recomendaría que pases a cigarros de liar que así se fuma menos y llevan menos porquería.
Echarle fuerza de voluntad, la ansiedad dura solo unos dias y si te pones a hacer actividades que te gusten suele pasarse mejor pq se te olvidan las ganas.