Lleváis poco más de un año y os veíais cada mes y medio, es decir, que probablemente ni 10 veces os visteis en persona.
Lo que tienes es un enganche brutal.
Te recomendaría contacto cero y bloquealo para que el no pueda ponerse en contacto contigo o elimina su número de teléfono para que tú no puedas contactar con él.