Según el día. Creo que una media de 2 veces – hay días que cago 1 vez y días que 4… Influyen muchos factores, sobre todo, lo que como y en qué cantidad, pero también las actividades del día, el lugar, etc. Luego también hay que tener en cuenta CÓMO cagas, porque yo noto que a veces sale todo de una vez y otras que va como por capítulos a lo largo del día, cosa bastante tediosa. Por suerte, cago a diario, y eso es lo que importa (fui estreñida en el pasado y es lo peor).
Como mucha fibra (soy vegana), bebo mucha agua y camino y entreno todos los días =)
