Respuesta a: Sube una foto de San Valentín enamorado mientras le pone los cuernos conmigo

Por cierto: también te vendría bien explorar por qué es fácil prestarse a ser la otra, y donde se va la empatía por la «novia». Casi todas llamaríamos de todo a la otra porque nos es más fácil visualizarnos siendo cornudas (o haberlo experimentado) y la amante se convierte en el chivo expiatorio de nuestro dolor. Pero demonizar no explica la realidad ni genera cambios, en este caso, el cambio que tú necesitas, y entiendo que no eres una tía simplemente mala y sin escrúpulos (si no, la situación no te incomodaría), sino que estás sufriendo y una cadena de problemas y malas elecciones te han llevado hasta aquí. Sentirte un pedazo de basura (como he leído por ahí) no es ni exacto, ni te va a ayudar a subir tu autoestima, que es el punto fundamental. Suele haber dos componentes en juego: uno, la satisfacción de la reciprocidad de la atracción sexual, en parte, también por el gusto de la seducción. El otro, el apego sentimental producido por este sexo (que ya he nombrado antes). Ambas cosas producen un subidón tan fuerte que nubla la capacidad de empatía para con otras personas (al igual que el dolor muy intenso cuando alguien te es infiel lo hace en el sentido contrario, y a algunas personas les lleva a venganzas desproporcionadas). ¿Qué rasgos de tu carácter o autoestima necesitan una revisión porque son un punto débil para estos componentes? ¿Es esta relación el único estímulo o emoción en tu vida? Mucha gente se mete en estos berenjenales, consciente o inconscientemente, porque buscan un estímulo que les saque de un día a día anodino. Si fuera así, ¿qué estímulos pueden generarte una emoción potente que distraigan tu foco de este tío? ¿Qué cambios puedes hacer en tu vida para tener planes más interesantes que meterte en la cama con él o buscar su atención? Puedes también pararte a mirar a su novia de una manera empática y humanizante: Imagínate que fuera tu amiga, alguien de tu familia, alguien que acabas de conocer y está soltera. ¿Te caería bien? ¿Qué sentimientos te generaría si no tuviera nada que ver con este tío? ¿Que sentirías si la vieras llorando en su casa, pasándolo mal y con el corazón roto a causa de vuestro rollo? ¿Qué rasgos positivos le ves como persona? ¿Y si sintieras afecto por ella? Ella no es inferior ni superior a ti. Esto te puede ayudar a salir también de la disonancia cognitiva en la que te encuentras.
Por último: ¿Qué significa DE VERDAD el amor para ti? ¿Qué es amar a alguien? ¿Qué rasgos de carácter buscas en un hombre? ¿Buscas bondad, honestidad, comprensión? ¿O por encima de esos valores hay otras cosas? ¿Qué importancia le das a estos valores? ¿Es enamoramiento conducente al amor lo que sientes por él, o es más enamoramiento de tipo enganche sentimental? ¿Piensas que él puede haber contribuido a crearte una necesidad emocional de la que te cuesta soltarte?