1.- Contacto cero, nada de mensajes ni buenos ni malos ni regulares. No hablar nunca.
2.- Trata de ampliar tu círculo social con lo que sea: voluntariado, clases de algo que te guste, hobbies o aficiones que siempre hayas querido probar, rollos culturales, lo que sea. Varias cosas al mismo tiempo.
3.- Haz deporte de forma regular.
4.- Se puede viajar sola, tengo amigas que lo han hecho varias veces, hay grupos de todas las edades y todo tipo de destinos.